Naturalma Natural Mandala: 100 Magnifici Mandala Rettangolari antistress da colorare per adulti e bambini vol 3 (Paperback)

Naturalma Natural Mandala: 100 Magnifici Mandala Rettangolari antistress da colorare per adulti e bambini vol 3 By Naturalma Naturalma Cover Image
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Description


Natural Mandala: 100 Magnifici Mandala rettangolari antistress da colorare per adulti e bambini vol 3

In questo libro vi proponiamo delle attivit manuali per alleggerire la mente e concedervi qualche momento di relax.

Perch abbiamo scelto i mandala?

Oggi si parla tanto di Mandala Therapy perch l'atto di colorare i mandala fa parte delle arti-terapie che ha numerosi effetti benefici sulla nostra mente. Praticare l'attivit artistica stimola l'attivazione dell'emisfero destro, quello maggiormente specializzato nell'elaborazione visiva e nella percezione delle immagini, in sintesi, quello pi creativo.

Colorare mandala un modo per concentrarsi, calmando la sensazione di stress che ci attanaglia e favorendo il ritrovamento dell'armonia attraverso le diverse forme e colori. I benefici che otteniamo colorando i mandala sono molteplici, come ad esempio:

  1. Ci fanno ritrovare l'equilibrio;
  2. Ci danno una sensazione di pace e serenit ;
  3. Stimolano la concentrazione;
  4. Infondono una sensazione di tranquillit nel contemplarli;
  5. Stimolano l'attenzione;
  6. Mettono da parte i cattivi pensieri;
  7. Aiutano a concentrarsi sul presente;
  8. Lasciano fluire la nostra creativit permettendoci di entrare in connessione con noi stessi, favorendo l'auto conoscenza.

In breve, i mandala ci portano in una forma di meditazione che ci consente di concentrarci meglio, trasformando gli aspetti negativi in aspetti positivi.

Ricordiamoci che possiamo colorare i mandala come vogliamo dando libero sfogo alla nostra creativit , quindi stimolando il processo creativo lasciando il via libera a nuove idee.

Quindi, cosa state aspettando?

Iniziate a colorare per rilassarvi e liberarvi in maniera unica, irripetibile e soprattutto, personale

Product Details
ISBN: 9798705020829
Publisher: Independently Published
Publication Date: February 5th, 2021
Pages: 210
Language: Italian